18 najlepších sandálov na plantárnu fasciitídu, ktoré sú podporné a štýlové

Či už nakupujete čižmy , bežecké topánky alebo sandále, aby ste našli pohodlnú obuv, ktorá sa nezhoršuje plantárna fasciitída bolesť môže byť vysoká objednávka. Väčšina žabiek nemá odpruženie, zatiaľ čo ostatné možnosti s otvorenou špičkou často nemajú veľkú podporu klenby. Vyvolajte bolesť.

V prípade, že nie ste oboznámení, váš plantárna fascia je hrubý pás tkaniva, ktorý prechádza po spodnej časti chodidla a pripevňuje pätu k prstom na nohách. Keď príliš tlačíte na plantárnu fasciu, zapáli sa alebo vytvorí v tkanive slzy. Chôdza s nepodporovanými sandálmi vám môže tiež pokaziť chôdzu, čo povedie k nerovnováhe v celom tele, ktorá môže viesť k bolestiam chrbta.

Ako nájsť najlepšie sandále na plantárnu fasciitídu

Nie je to nemožné, hovorí Jacqueline sutera , D.P.M., pedikér v City Podiatry v New Yorku. Ľudia s plantárnou fasciitídou by mali hľadať sandále, ktoré majú hrubšiu a odpruženejšiu podrážku. Sandále by tiež mali mať podporu klenby a určitú flexibilitu v medzipodošve, vysvetľuje.

Dobrou možnosťou sú aj sandále na mierne vyššom podpätku, ktoré sa zužujú v prednej časti chodidla. To mierne presúva váhu z bolestivých oblastí päty, hovorí doktor Sutera. Niektoré sandále majú dokonca hlboký podpätok a remienky, ktoré môžu pomôcť udržať prirodzenú podložku na mieste a udržať nohu v neutrálnejšej polohe, aby sa znížila pronácia (odvaľovanie) pri chôdzi.

Tento kontrolný zoznam majte poruke pri nákupe sandálov, ak máte plantárnu fasciitídu:

• Tvarovaná stielka na podporu prirodzených kriviek vašich chodidiel
• Hlboký košík na pätu, ktorý udrží vašu nohu
• Pevná, flexibilná medzipodrážka zodpovedajúca vašej chôdzi
• Tlmenie v prednej časti chodidla a v klenbách
• Nastaviteľné ramienka a mäkké, priedušné zvršky
• Vode odolný materiál, ak ho plánujete nosiť na pláž alebo k bazénu

Ste pripravení nájsť svoj nový obľúbený pár? Ahead, najlepšie sandále na plantárnu fasciitídu, ktoré sú štýlové aj podporné:

Birkenstock je známa tým, že vytvára podporné sandále. Pôvodné Birkenstocks boli vynájdené s tvarovaná stielka a anatomicky tvarované vložky aby zodpovedali prirodzeným krivkám vašej nohy. Od tej doby spoločnosť zdokonaľuje remeslo vytváranie podrážok absorbujúcich nárazy na zníženie tlaku na plantárna fascia . Táto aktualizovaná verzia má všetky tieto úžasné funkcie, plus nastaviteľné popruhy so zapínaním na pracku a zvršok z EVA, ktorý vám dáva voľnosť pohybu.

Tieto letné sandále majú a korková stielka, ktorá podopiera a tvaruje nohu pre ľahkú chôdzu . Vďaka tomu sú topánky veľmi odolné, takže ich môžete nosiť odkiaľkoľvek na pláž a prechádzať sa po miestnom farmárskom trhu. Nastaviteľné popruhy tiež umožňujú prispôsobenie.

The krížené remienky na týchto sandáloch spájajú pohodlie s jemným štýlom . Vyberte si zo štyroch zábavných farieb alebo prepážok a každá z nich má polstrovanú stielku a zvršok z mäkkej kože. Môžete v nich chodiť celý deň!

Séria sandálov a tenisiek FitFlop je vybavená biomechanicky upravenou medzipodošvou, ktorá je navrhnutá tak, aby sa cítila pohodlne a poskytovala podporu. Značka má pečať prijatia Americkej podiatrickej lekárskej asociácie, čo znamená, že spĺňajú vysoké štandardy podpory celkového zdravia nôh. Jedna poznámka: Niektorí recenzenti tvrdia, že bežia trochu široko, preto si objednajte pár, ktorý je o polovicu menší.

Tieto krásky sú dôkazom toho, že UGG dokáže viac ako zimné topánky. Tieto sandále s otvorenou špičkou majú tvarovanú stielku, z ktorej sú vyrobené tri vrstvy odpruženia : Podrážky sú tiež vyrobené s charakteristickou technológiou Treadlite spoločnosti UGG, ktorá ponúka zvýšenú trakciu, odpruženie a flexibilitu.

Vionic je značka schválená podiatrom z nejakého dôvodu. Jeho topánky sú navrhnuté s ohľadom na zdravie chodidiel a tieto žabky sa ničím nelíšia. Oni poskytujú viac podpory ako ostatné, lacnejšie možnosti , čo znamená, že vám vydržia dlhšie. Tieto sandále majú tiež vyberateľnú, polstrovanú stielku s ton podpory klenby a kožený textilný zvršok, ktorý je k dispozícii v zábavných letných farbách.

OluKai je značka obuvi so sídlom na Havaji, ktorá sa zaväzuje vytvárať ekologické sandále s anatomicky tvarovanými stielkami. Vyrobené z vodeodolný materiál a medzipodrážka EVA, tieto šľapky sú ideálne na deň na pláži alebo pri bazéne. Hrubá, trvanlivá gumová rola pomáha absorbovať nárazy a stabilitu. Má tiež miernu platformu, ktorá vašim podpätkom poskytne extra podporu.

Pásková, zavinutá sandála pomáha udržať nohy bezpečne priliehavé a zabraňuje rolovaniu pri chôdzi . Ideálna na vonkajšie nosenie, vložka z Olukai z PU s mikro textúrou poskytuje pohodlie pri prechádzkach prírodou. Je to tiež jeden zo štýlovejších outdoorových sandálov na trhu, so zábavnými farbami a nastaviteľnými koženými remienkami.

Tieto sandále sú dostatočne pevné na celodenné dobrodružstvo vďaka mäkkým zvrškom, ľahko nastaviteľnému remienku, stielke z pamäťovej peny a pútku na palec, ktoré vás udrží na mieste. The podpora klenby zaisťuje bezbolestné prechádzky a sú tiež super priedušné.

Cole Haan vie, ako si vyrobiť pohodlnú obuv. kombinujúci štýl a extra polstrované stielky pre maximálnu podporu. Tieto espadrilové sandále sa zapínajú okolo členku na remienok a majú kožený zvršok a gumenú podrážku, ktorá zaisťuje lepšie uchopenie. TBH, nosili by sme ich kdekoľvek od neskorého brunchu cez happy hour až po luxusné večere.

S koženým zvrškom môžete rozhýbať tieto elegantné sandále na platforme na letných topánkach nenáročných. Podrážka je vyrobená s ohľadom na flexibilitu a vložka podopierajúca klenbu je odpružená, aby bola veľmi mäkká . Páči sa nám tiež, že platforma dodáva dodatočnú výšku, ale je dostatočne hrubá, aby nebolo ohrozené pohodlie. Môžete ich tiež zachytiť v horúcej ružovej, ak chcete ísť trochu odvážnejšie.

Tieto sandále, ktoré sú ďalším výberom od spoločnosti UGG, sa vyznačujú svojim charakteristickým trojvrstvovým dizajnom stielky, ktorý objíma vaše nohy pri každom kroku, ale pohodlie tým nekončí. Podrážka má dodatočný vankúš a tiež trakciu , predchádzanie pošmyknutiu a pádu, ak idete po mokrom povrchu. Popruhy sú tiež nastaviteľné, aby správne sedeli.

Vionic dokázal vyrobiť klin, ktorý sa cíti ako nazúvací! Tieto sandále majú biomechanicky upravenú ortopedickú vložku, čo znamená, že je vyrobený tak, aby prirodzene zodpovedal vašej chôdzi. Páči sa nám, že má tiež nastaviteľný popruh na zavesenie na pracku.

Upozornenie na trend: Švédske dreváky sú späť pohodlnejším spôsobom. Tieto dreváky MIA boli vyrobené vo Švédsku a majú a gumová podrážka pre extra priľnavosť a tlmenie nárazov. Majú tiež rovnakú tradičnú drevenú podšívku ako ostatné dreváky, ale sú oveľa hladšie a menej abrazívne pre pokožku.

Štýl závesu je späť - a trendový pre rok 2021. Verzia Naturalizeru má a bloková päta pre stabilitu a stielkou polstrovanou penou pre podporné kontúrovanie. Tento horčicovožltý pár osvieži každý súbor v teplom počasí.

Tieto sandále na podpätku, polstrované od päty až po päty, dodávajú drobným dievčatám malú výšku bez bolesti, čo z nich robí štýlovú voľbu na rande alebo nápoje s priateľmi. Podrážka je vyrobená z mäkkého gumového materiálu popruhy z vegánskeho semišu sú jednoducho nádherné.

Podpätky Vionic Blaire sú navrhnuté na celodenné nosenie a majú zvršok z plátkového semišu, vďaka ktorému sú priedušné a ľahké. Rovnako ako ostatné topánky Vionic, aj tento pár má hlboký podpätok a tvarovanú prednú časť chodidla . Máte tiež možnosť kúpiť ich v širokej alebo strednej šírke.

Tieto blokové podpätky, ktoré sú perfektné pre nevesty alebo družičky (pretože sa dodávajú aj v bielom!), Vám zabránia zapadnúť do trávy počas záhradných obradov a poskytnú vám pevnú oporu po celý deň. Sú navrhnuté s Naturalizer tvarovaná, polstrovaná stielka so syntetickou podšívkou pre väčšie pohodlie - toľko, koľko môžete s pätou získať.