Podľa pediatrov 15 najlepších žabiek s podporou klenby v roku 2021

Nechajte tieto krehké gumené žabky v obchode. Pre šťastné nohy toto leto , potrebujete pár s dobrou podporou klenby. Čo to však znamená? A podporná topánka v skutočnosti ide o tri veci: výška oblúka, stielka a celková trvanlivosť, hovorí Jane Andersen, D.P.M. , pedikér v spoločnosti Chapel Hill Foot and Ankle Associates v Chapel Hill, NC.

Na tradičných plochých žabkách je to, že nerobia nič, čo by podporovalo vaše nohy. Môžu dokonca spôsobiť, že sa vám vyvinú podmienky na chodidle, ako napr plantárna fasciitída , zápal šliach, príp celková bolesť chodidla pretože neexistuje žiadne odpruženie, ktoré by chránilo vašu pätu.

Ako nájsť najlepšie žabky s podporou oblúka

Áno, môžete švihať žabkami (aj tie roztomilé!) Bez toho, aby ste si poranili nohy. Existujú však vlastnosti sandálov že musíte mať na pamäti, aby to bolo možné. Po prvé, vaše žabky by nikdy nemali byť tenké ako papier (pokiaľ ich nenosíte výlučne ako sprchovú obuv v telocvični). Inými slovami, ak sa žabky môžu ľahko zlomiť, môžu ľahko poškodiť vaše nohy. Tu sú tri ďalšie tipy, ktoré by ste pri nákupe mali mať na pamäti:

Vyberte si pár, ktorý sa zhoduje s vašou klenbou chodidla.

Žabky sa u každého človeka cítia inak, predovšetkým vďaka klenbe chodidla. Predstavte si to takto: Ak máte vysoký oblúk, potrebujete žabky s podobne vysokým oblúkom. Ak máte plochý oblúk, potrebujete žabky so spodným oblúkom.

Chcete žabku, ktorá podporuje váš typ oblúka, vysvetľuje Saylee Tulpule, D.P.M. , pedikérka na Foot and Ankle Specialists of the Mid-Atlantic vo Washingtone, DC Väčšina ľudí má normálny plochý oblúk, hovorí doktor Tulpule a dodáva, že či sa žabka zhoduje s vašim oblúkom, zistíte jednoducho ich na. Malo by sa to okamžite cítiť pohodlne - ako perfektná zhoda, vysvetľuje doktor Tulpule.

Rozhodnite sa pre tvarované stielky.

Dr. Andersen hovorí, že tvar stielky by mal zodpovedať vášmu prirodzenému tvaru chodidla. Tvarované vložky do nohy sú ideálne, pretože tvarovanie lepšie sadne na nohy. Tento typ stielky je často vyrobený z korku alebo prírodného latexu a zaisťuje rovnomerné rozloženie hmotnosti na topánku. Tvarovaná stielka je tiež pohodlnejšia, pretože dôsledne podporuje zarovnanie chodidla a zároveň pomáha predchádzať bolestivým zraneniam, ako sú holenné dlahy a zrútené klenby.

Zvážte gumovú podrážku.

Dôležitá je aj odolnosť sandálov. Vaše žabky by nemali odolávať len bežnému opotrebovaniu, ale mali by mať aj pevnú podrážku, ktorá vám zabráni zakopnúť, spadnúť a pokrútiť členok, hovorí doktor Tulpule. Žabky s gumenou podrážkou podporujú a upokojujú vaše nohy, čo vám umožní chodiť po všetkých povrchoch bez zakopnutia. Väčšina gumových podrážok je tiež vodotesná, čo znamená, že sa nemusíte obávať pošmyknutia a skĺznutia.

Teraz, keď viete, čo môžete hľadať v žabke s podporou oblúka, ste pripravení ísť nakupovať! Pozrite sa na naše obľúbené tipy schválené pediatrom nižšie.

Žabky Vionic Bella II

Tieto ergonomické sandále majú získal Pečať o prijatí Americkej podiatrickej lekárskej asociácie (APMA) „Toto je vzácna pocta obuvi, ktorá spĺňa prísne normy organizácie na podporu zdravia nôh. Milujeme štýlovú mašľu na popruhoch a polpalcovú pätu, ktorá vám dáva o niečo väčšiu oporu ako kompletný plochý. Má tiež tvarované oblúky, ktoré zodpovedajú krivkám vašich chodidiel. Pohodlie, štýl. Jeden recenzent píše: Toto je prvý pár žabiek, ktoré som mohol nosiť bez toho, aby sa mi medzi prstami na nohách vytvoril pľuzgier! Sú veľmi pohodlné a dostatočne roztomilé na to, aby ste ich nosili k elegantnejším šatám. Navyše mám vysoké oblúky a perfektne ich podopierajú. Môžem ich nosiť hodiny!

Sandále OOFOS OOlala

Tieto šľapky vám skutočne rozžiaria nohy a navyše zaškrtnú všetky políčka. Sú jednoduché, vodeodolné a majú skvelé odpruženie na stielke. Doktor Andersen hovorí, že ich často odporúčam na terapeutické účely, keď už ľudí bolí noha. Jeden recenzent Amazonu hovorí, že ak by to bolo možné, dali by tomuto flip-fopu šesť hviezdičiek. Dôvod: Toto sú veľmi hrubý v päte a v oblúku z mäkkého, ale odolného materiálu . [Moja manželka] povedala, že je to ako chodiť po marshmallow, vankúšoch, oblakoch ... Bez nich by ich nosila celý deň akýkoľvek nepohodlie alebo bolesť.

Žabky Olukai Ohana

Tieto podporné žabky sú vyrobené z vodeodolného popruhu a rýchloschnúcej podšívky, takže môžete ísť z pláže na ulicu v pohode. Dodávajú sa tiež v širokej škále farieb pripravených na leto, ktoré určite rozžiaria každý vzhľad. Recenzent spoločnosti Nordstrom hovorí: Mám artritídu v nohách a je radosť ich nájsť. Sú pohodlné hneď po vybalení z krabice. Pôjdu so mnou na dovolenku. Kúpil som si svetlú farbu a milujem ich.

Žabky Birkenstock Gizeh EVA

Vďaka veľkosti úzkej a strednej šírky sa do tohto páru Birkenstocks zmestia rôzne chodidlá. Tvarovaný, flexibilný vložky prispôsobí sa tvaru vašej nohy a obíde každú krivku okolo vašich oblúkov. The korková stielka tiež pomáha absorbovať nárazy, a vyvýšená špička prirodzene podporuje spôsob, akým pohybujete nohami. Recenzent Zapposu, ktorý má plantárna fasciitída a vysoké oblúky hovoria: Tieto Birkenstocky mi pomohli dostať môj problém pod kontrolu. Ďalší recenzent hovorí: Padnú ako rukavice a sú veľmi ľahké. Mám široké nohy a nie sú problém. Podpora klenby je skvelá.

Dámske šľapky Crocs Swiftwater

Budete radi, že ste tieto Crocs nosili namiesto chatrných párov žabiek, pretože sú stále ľahké a flexibilné, ale ponúkajú špičkovú podporu. Podrážka je vyrobená z pružných ryhovaných rybích kostí, ktoré majú veľmi potrebnú trakciu okolo vody a pohodlný zvršok vám dáva voľnosť pohybu . Recenzent Amazonu ich nazýva skvelým letným žabom na pláž, pretože guma je pevná, ale nie tvrdá.

Aerothotic Original Orthotic Comfort žabky

Tieto vodotesné šľapky majú a klinová päta poskytujúca podporu klenby v medzipodrážkach. Noste ich pri leňošení pri bazéne alebo na pláži alebo ich skombinujte so super elegantným oblečením na varenie. Na rozdiel od iných žabiek má tento pár tanga odpružené kožou, vďaka ktorým sa pohodlne nosia po celý deň. Tieto papuče sú prekvapivo ľahké, pohodlné a trvanlivé. Nepískajú a poskytujú niekomu [s plochými nohami] dokonalú podporu klenby.

Žabky Clarks Breeze Sea

Tieto ultraľahké šľapky budú pripravené na nosenie hneď po vybalení z krabice-nie je potrebné ich lámať. Podrážka zo syntetickej gumy zaisťuje správnu priľnavosť, stielka OrthoLite objíma klenbu, zatiaľ čo mäkká textilná podšívka zabraňuje nepríjemnému treniu. Ešte lepšie, môžete zachyťte ich v rôznych zábavných a pútavých farbách . Jeden recenzent nadáva: Chcem len, aby ste vedeli, že sú veľmi pohodlné! Majú veľmi príjemnú stielku, ktorá je veľmi dôležitá pre tých z nás, ktorých nohy už nie sú také, ako bývali! Stielka dáva dosť, takže moje nohy nebolia, ani keď ich nosím celý deň.

Žabky Vionic Kirra Backstrap

V tejto šľapke s popruhom okolo členku sa stretne klasický ležérny. Stielka z mikrovlákna absorbuje nárazy, čím pomáha znižovať svalové nerovnováhy a bolesti kolena, pričom odolná podrážka má vynikajúcu priľnavosť, ktorá odolá rôznym povrchom. Žabky Vionic sú navrhnuté tak, aby držali vaše oblúky a tieto sandále majú vstavanú ortézu, ktorá pomôže udržať bolesť plantárnej fasciitídy na uzde.

Žabky FitFlop Surfa

Ak hľadáte viac žabiek v klinovom štýle, tieto sú pre vás. Medzipodrážky sú tiež pekné a priestorné, výhoda, ak máte širšie nohy . Vďaka vstavanej podpore klenby, protišmykovej gumovej podrážke a zvršku z mäkkého textilu zarábajú na APMA pečati prijatia. Jeden recenzent Amazonu, ktorý má spadnuté oblúky a plantárnu fasciitídu, hovorí, že sú tak šťastní, že vyskúšali tieto sandále. Podpora bola perfektná, takže som sa cítila pohodlne, ale nie tak tvrdo, aby si na to zvyklo. Po niekoľkých dňoch moja opakujúca sa bolesť nôh zmizla.

Žabky Teva Voya

Teva tvrdí, že tieto žabky sú najlepšie na celodennú prechádzku. Tento štýl je odpružený, extrémne trvanlivý, priľne k vašim nohám a rýchlo schne, aby sa pohodlne nosil a bol protišmykový. Najlepšie zo všetkého je, že celá obuv je recyklovateľná a popruh je vyrobený z recyklovaného plastu - zabránenie likvidácii dvoch plastových fliaš na skládkach. Tieto sú také pohodlné! píše jeden recenzent. Páči sa mi, ako majú dobrú podporu klenby, húževnatý odskok a roztomilú látku.

OluKai „Obete žabiek

Pozdravte svoju novú sandále na pláž. Tento neutrálny výber je dostatočne decentný, aby sa hodil ku každému vzhľadu, ale vysokokvalitná, mäkká koža ponúka elegantný a vyvýšený vzhľad vášho štandardného žabky. Zvršok má priedušnú podšívku z mikrovlákna pre pohodlné nosenie, anatomická vložka zaisťuje celodennú podporu a gumová podrážka je navrhnutá s ohľadom na trakciu a trvanlivosť. Tieto sú také maslovo mäkké, píše jeden recenzent Zapposu. Mám veľmi vysoký oblúk - tieto boli úžasné hneď po vybalení z krabice. Vrátil som sa a objednal som si inú farbu!

Reef Ortho-Bounce tkané žabky

Reefove sandále sú štýlové a podporný. Polstrovaná stielka jemne obopína pätu a ponúka zvýšenú podporu klenby absorbujte šok pri každom kroku, ktorý urobíte . Gumová podrážka má pružné drážky pre väčšiu trvanlivosť a trakciu a zvršok z tkaného popruhu je vyrobený z recyklovaného materiálu s detailmi z vegánskej kože. Recenzenti sa tešia z komfortu, ktorý ponúkajú, ale odporúčajú objednať si veľkosť až do maximálnej miery, aby vám čo najlepšie sadli. Nielenže sú tieto super roztomilé, ale sú robustné, píše jeden zákazník spoločnosti Zappos.

Žabky Crocs Classic II

Ak ste fanúšikom farieb, zamilujete si tieto svetlé žabky od Crocs-ktoré sú z nejakého dôvodu obľúbené. Pena značky Croslite tlmí a podporuje oblúky pre pohodlie podobné mrakom , zatiaľ čo štruktúrovaná päta poskytuje určitý stupeň protišmyku. Najlepšie zo všetkého je, že sa dajú neuveriteľne ľahko čistiť, čo z nich robí skvelú sandále na každodenné nosenie, aj keď pracujete na dvore. Reviwers hovoria, že sa ľahko nosia, skvele padnú a máte pocit, že kráčate vzduchom.

Flip-Flop Franco Sarto Jonas

Hľadáte šľapky na platforme? Nasaďte si ich na špičkové pohodlie, vďaka nim ultra pufová EVA stielka s podporou klenby a zvrškom z mäkkej umelej kože. Nájdite ich v tejto zábavnej fuchsiovej, žiarivo žltej, klasickej čiernej a ďalších letných štýloch, ktoré je ľahké obliecť hore alebo dole. Krížené popruhy na nohách dodávajú tiež jedinečný detail.

Nízke žabky Chaco

Toto jednoduchý, nízkoprofilový štýl je všetko, čo by ste chceli v žabke s podporou oblúka. Ľahko sa s nimi cestuje, sú postavené na nosenie pri vode a sú navrhnuté s odpružením EVA a tvarovanou klenbou, aby sa vaše nohy cítili zdravé a šťastné. Láska láska láska tento flip-flop! Má úzku stielku, takže nepôsobí neohrabane, píše jeden z recenzentov Zapposu. Popruhy sú pevnejšie ako niektoré žabky, čo je pre mňa úžasné, pretože mám vždy problém s kĺzaním nôh. Oblúk je vynikajúci.