RidofranzGetty Images Život môže byť ťažko niekedy, či už vás zasiahne parkovací lístok, odmietnutie práce snov, nemožná úloha alebo hádka s manželom. A aj keď sa na vás svet rúti, očakáva sa, že budete pokračovať vo svojom dni, ako keby sa nič nestalo.
Aj keď ste posadnutí prácou, rodinou alebo životom, niektoré dni to jednoducho bude boj vstať z postele a prepracujte sa v tomto zdĺhavom zozname úloh, takže možno budete potrebovať ďalšiu pomoc s opätovnou motiváciou. Verte nám, nie je ľahké zostať pozitívny, keď je všetko nepríjemné, ale áno povznášajúci podcast dokáže zmeniť celý váš deň v priebehu niekoľkých minút.
Tu sú najlepšie motivačné podcasty, ktoré si skutočne zaslúžia čas, či už ich hľadáte podpora starostlivosti o seba , kariérne poradenstvo, inšpiratívne príbehy alebo niečo nové, čo sa deje vo vašom odbore.
Oprah Keď prechádzate životnými pohybmi, môžete sa cítiť šialene nemotivovaní. Konverzácie Oprah SuperSoul ponúka rozhovory Oprah Winfreyovej s vedúcimi myšlienok, autormi a ďalšími odborníkmi na zdravie a pohodu, ktoré vám pomôžu nájsť zmysel života. Konverzácie vás vyzývajú, aby ste sa ponorili hlboko do seba a pozreli sa dovnútra, aby ste zistili, čo vás skutočne baví, a zároveň do toho začlenili tipy zvýšiť šťastie , zdravie a pohodu.
Digger gólov Jenna Kutcherová Digger gólov podcast je presne to, čo potrebujete, ak sa cítite úplne nemotivovaní svojou prácou a smerovaním svojej kariéry. Vďaka rozhovorom s kariérnymi odborníkmi a radám z vlastných skúseností ponúka Kutcherov podcast tipy na produktivitu, stratégie sociálnych médií a inšpiratívne príbehy, ktoré vám pomôžu nájsť a dosiahnuť kariéru snov.
Čierne dievča v Om Čierne dievča v Om je podcast pre zdravie, pohodu a sebalásku vytvorený špeciálne pre farebné ženy. Moderátorom Lauren Ash a Deun Ivory je táto povznášajúca šou, ktorá robí rozhovory s odborníkmi, ako sú jogíni, odborníci na čistú krásu a ďalší, aby vám pomohla zlepšiť rutinu starostlivosti o seba. Ak nie ste motivovaní zlepšiť si starostlivosť o seba po počúvaní (čo budete!), Určite sa budete cítiť inšpirovaní.
Projekt dobrého života Moderuje autor Jonathan Fields, Projekt dobrého života zaujíma prístup v reálnom svete a ponúka rady a inšpirácie od myšlienkových lídrov, ktorí vybudovali svoje impériá od základov. Tento praktický, reláčný a podnetný podcast si kladie za cieľ posilniť vás a pomôcť vám rozvinúť nápady do hmatateľných výsledkov prostredníctvom hlbokých rozhovorov s odborníkmi. Na iTunes má 4,6/5 recenzií a fanúšikovia sa nevedia nabažiť.
Optimálny život denne Moderuje Justin Malik, Optimálny život denne sa každý týždeň zameriava na novú motivačnú tému, ako je produktivita, minimalizmus, kondícia a ďalšie. V jeho 10-minútových sedeniach môžete získať dennú dávku inšpirácie bez toho, aby ste mali pocit, že strácate čas. Ak máte pocit, že po 10 minútach inšpirácie hľadáte viac, každý podcast je doplnený článkom o Optimálny život denne Blog.
Hej dievča. Môže sa to zdať jednoduché, ale tento motivačný podcast je o ženách! Moderuje autor Alex Elle, Hej dievča . pozýva inšpiratívne ženy, aby sa podelili o svoje skúsenosti so starostlivosťou o seba, láskou, stratou, sociálnymi médiami, udržateľná móda , a viac.
Tonny Robbins Podcast obchodného stratéga Tonnyho Robbinsa, postavený na princípe, že by sme sa mali snažiť žiť výnimočný - nielen obyčajný - život, ponúka taktiku, ktorá pomáha druhým vytvárať trvalé pozitívne zmeny. Robbins pomohol viac ako 50 miliónom ľudí zlepšiť si život prostredníctvom svojho podcastu, kníh, udalostí a rozhovorov s významnými lídrami v oblasti myslenia, akými sú Deepak Chopra, Dave Asprey a ďalší.
Veci, ktoré ti mama nikdy nepovedala Veci, ktoré ti mama nikdy nepovedala je o ženských problémoch a o tom, ako feminizmus ovplyvňuje každodenný život. Tento podcast, ktorý organizujú Samantha McVey a Anney Reese, používa vtip, aby vás informoval o všetkom, od rozdielov v mzdách cez stratégie politických kampaní až po hnutie Me Too. Pripútajte sa, aby ste sa stali budúcim aktivistom!
Rastie Moderujú dve 30 -ročné ženy, Rastie vás bude motivovať k tomu, aby ste komplexnosť dospelého prijali s humorom a ľahkovážnosťou, ktorá vám pomôže rozosmiať sa na tom šialene vysokom účte za elektrinu z minulého mesiaca. Medzi epizódy Tykeie Nicole a Jade patria hacky pozitivity, tisícročné mýty a ďalšie, ktoré vám dúfajme pomôžu pri navigácii v každodennom živote.
Šťastnejší Každý si zaslúži byť šťastný! Najpredávanejší autor knihy Projekt šťastia Gretchen Rubin a jej sestra Elizabeth Craft spoluorganizujú tento podcast, vďaka ktorému sa budete usmievať. Rubin ponúka praktické rady, ktoré vám pomôžu urobiť z pozitivity návyk, aby ste mohli nájsť radosť v každom okamihu života. Má nadšené recenzie od poslucháčov z iTunes, ktorí tvrdia, že jednoduché a jednoduché tipy ich inšpirovali k šťastiu vo vlastnom živote.
Hodina rádia Teda Pravdepodobne ste videli a TED Talk alebo dvaja za celý život, ale teraz ich môžete získať vo formáte podcastov a počúvať na cestách. NPR Hodina rádia TED ponúka asi 50-minútové prednášky od odborných rečníkov z rôznych oblastí, ktorí sa podelia o svoje najjasnejšie nápady a odhalenia vo svojom odvetví. Mnoho prednášok vás prevedie príbehmi ľudí, ktorí objavili inovatívne riešenia ťažkých problémov, takže ak sa budete cítiť zaseknutí, môžete sa nechať inšpirovať premýšľaním o nových spôsoboch života.
Podcast pod štýlom Moderuje autorka osobného rozvoja a podnikateľka Cara Alwill Leyba, Upravte svoju myseľ je zameraná na ženy, ktoré sa chcú znovu objaviť v silnejších a úspešnejších ľuďoch. Prostredníctvom povznášajúcich rozhovorov a silných rozhovorov vás Leyba inšpiruje k tomu, aby ste žili ako #bossbabe, akým ste, tým, že vám poskytne uskutočniteľné kroky k naplnenejšiemu životu.
Podcast zdravej mamy Vyrovnať materstvo so starostlivosťou o seba, kariérou a inými životnými povinnosťami môže byť výzva, ale matky sa musia starať aj o seba! Hostiteľ a zakladateľ populárneho blogu pre mamičky Wellness mama Katie Wells vytvorila Podcast zdravej mamy motivovať mamičky, aby zostali nad svojim zdravím, napriek starostlivosti o deti. Podcast zdravej mamy obsahuje tipy na zdravé stravovanie, cvičenie, stres , spánok a ďalšie .
Denné posilnenie Každý deň získate deväť minút inšpirácie Denné posilnenie . Moderátorom Scott Smith je tento reláčný podcast, ktorý má viac ako 30 miliónov stiahnutí vďaka pútavým témam, ktoré vám pomôžu dosiahnuť úspech a dosiahnuť v živote požadované výsledky. Smith s humorom ponúka tipy, ktoré vám pomôžu prevziať kontrolu nad svojim životom, odstrániť rozptýlenie, znížiť stres, nájsť šťastie a ďalšie.
Podcast Brown & Boujee Moderovaná Brittany Antoinette , Danielle a Prestaň , Podcast Brown & Boujee skúma matky a ako vyvažuje starostlivosť o seba s prácou, priateľmi a rodinou. Hostitelia okrem starostlivosti o seba diskutujú aj o sexe, toxických vzťahoch, celebritách a ďalších.
Prekážka Všetci v živote prechádzame rôznymi prekážkami a ich prekonanie vám môže otvoriť dvere do úplne nového života a príležitostí, o ktorých ste ani nevedeli, že existujú. Emily Abbante robí rozhovory s každým, od generálnych riaditeľov až po priemerných jednotlivcov, o ich príbehoch o prekonávaní ťažkých časov a o ponaučeniach, ktoré si počas cesty osvojili. Cieľom je inšpirovať vás, aby ste prekonali výzvy vo svojom vlastnom živote.
Škola veľkosti Moderovaná New York Times bestsellerový autor a bývalý profesionálny športovec Lewis Howes, Škola veľkosti obsahuje rozhovory s Howesom s mnohými skvelými ľuďmi! Obchodní experti, športovci svetovej triedy a celebrity diskutujú o svojich životných príbehoch a úžasnom úspechu, ktorý zažili, aby dosiahli Howesov cieľ objaviť to, čo robí skvelých ľudí takými skvelými.
Nie je žiadnym tajomstvom, že z Ameriky sa stále viac stáva sedavá krajina. Biochemička, autorka a moderátorka podcastov Katy Bowman je vedúcou spoločnosťou Pohybové hnutie , ktorý obhajuje pohyb našich tiel. Presuňte svoju DNA obsahuje rozhovory o tom, ako vám jednoduché veci, ako je lepšie dýchanie, práca na záhrade a chôdza, môžu prispieť k zdravšiemu životu. Takže áno, tento podcast vás bude určite motivovať rozhýbať telo!
Žiadne ďalšie ospravedlnenia Bojíš sa pondelkov? Žiadne ďalšie ospravedlnenia hostiteľka Sandi Ballardová vám pomôže motivovať sa začať týždeň poriadne a naštartovať vás k úspechu. Ballard ponúka tipy na sebazdokonaľovanie, ktoré poslucháčom pomôžu identifikovať svoje skutočné životné priority a potom ich nula. Tiež povzbudzuje ľudí, aby sa zodpovedali za to, že sa zamerajú na svoje priority a odstránia rušivé vplyvy.
Ali On The Run Show Ak sa chcete inšpirovať týmto podcastom, nemusíte byť len narkoman, ale ak áno snaží sa dostať do behu , počúvanie rozhovorov Aliho Fellera s bežcami, profesionálnymi maratóncami a podnikateľmi vám pomôže začať. Ali na úteku je mixom užitočných tipov na cvičenia a zároveň inšpiratívnych príbehov od tých, ktorí si beh zamilovali. Počúvanie toho, čo ich tlačí, aby zostali na vrchole zdravia, vám môže pomôcť vziať si tenisky a dostať sa z toho.
