Ako sa podľa lekárov čím skôr zbaviť spotených podpazuší

Všetci vieme, že spotené podpazušie je niekedy len súčasťou života. Čo sa však stane, keď sa vaša situácia potenia zmení z normálnej na ... trápnu?

Potenie, aj keď je trochu hrubé, je základnou telesnou funkciou. Potíme sa, aby sme regulovali telesnú teplotu, hovorí Corinne Erickson, MD , dermatológ z Texas Health Presbyterian Hospital Dallas. Keď vaša teplota vystúpi nad obvyklých 98,6 ° F, vaše telo sa ho pokúsi dostať späť nadol tým, že uvoľní pot z vašich potných žliaz. Akonáhle sa pot dotkne povrchu vašej pokožky a začne sa odparovať, budete sa cítiť chladnejšie a pohodlnejšie.

Jediná skutočná nevýhoda? To smrdí. Samotný pot je číra kvapalina bez zápachu. Ale keď sa zmieša s baktériami na koži, môže to spôsobiť funky zápach, podľa Národné ústavy zdravia . Navyše vám môže vsiaknuť cez oblečenie a zanechať škvrnu.

Je pravda, že niektorí ľudia sa jednoducho potia viac ako ostatní. Ak sa však potíte bez dôvodu alebo v zdanlivo zvláštnych situáciách (povedzme, keď je zima), môžete mať zdravotný problém. Tu je to, čo potrebujete vedieť o nadmernom potení a čo môžete urobiť, aby ste zápach a vlhkosť mali pod kontrolou.

Môžu sa vám podpazušie potiť bez dôvodu?

Každý je iný, pokiaľ ide o pot. Niektorí ľudia sa potia viac ako ostatní, rovnako ako niektorí ľudia bežia rýchlejšie ako ostatní, hovorí Osita Onugha, MD , hrudný chirurg z programu Hyperhidrózy zdravotného strediska v Providence Saint John’s v Santa Monice v Kalifornii. Silné potenie má tendenciu byť genetické - takže ak máte člena rodiny, ktorý sa zdá, že sa vždy potí, je väčšia pravdepodobnosť, že to bude problém aj pre vás.

Existujú aj ďalšie dôvody, prečo sa môžete veľmi potiť. Fitter ľudia sa zvyčajne začnú potiť skôr ako menej zdatní ľudia, aby udržali telo chladnejšie a udržali si fyzickú vytrvalosť, hovorí doktor Erickson.

Spotený však nie je vždy zdravý. Mať nadváhu, príliš veľa alkoholu , a fajčenie vás môže tiež viac potiť, hovorí. Môžete sa tiež viac potiť, ak máte a horúčka alebo ak prechádzate menopauzou.

Ale ak sa neustále namáčate cez vrcholy a nemôžete myslieť na vinníka? Môžete mať problém s nadmerným potením tzv hyperhidróza , čo ovplyvňuje asi 5 percent dospelých v USA . Potenie skutočne ovplyvňuje vašu schopnosť vykonávať každodenné činnosti, hovorí doktor Onugha. Zvyčajne sa začnete potiť hneď, ako sa zobudíte, a prestanete sa potiť, keď spíte. Niekedy je tento stav výsledkom iného zdravotného stavu - napr hyperaktívna štítna žľaza , porucha nervového systému alebo nízka hladina cukru v krvi, ale podľa NIH môže existovať aj sama.

Prečo sa vám podpazušie potí, keď vám je zima - alebo dokonca, keď máte na sebe dezodorant?

Reakcia tela na boj alebo útek môže aktivovať potenie-takže aj keď vám je zima, môžete si všimnúť, že sa potíte, keď ste veľmi nervózni alebo v strese. Studené potenie môže tiež zaútočiť, keď ste chorí alebo keď vám klesne krvný tlak alebo hladina cukru v krvi.

Studené potenie môže byť ďalšou stopou toho, že máte hyperhidrózu, ale môže to byť aj znakom iného stavu, ktorý sa nazýva syndróm potenia vyvolaný chladom, genetická porucha charakterizovaná problémami s reguláciou telesnej teploty, podľa Národná lekárska knižnica . Ak si teda všimnete, že sa bezdôvodne potíte alebo sa často potíte, keď je zima, je dobré porozprávať sa so svojím lekárom.

Ako sa zbaviť spoteného podpazušia

Antiperspirant

Aby ste sa vyhli potu, je dobré začať s použitím antiperspirantu (deodoranty iba maskujú pach potu - v skutočnosti nezastavia alebo vám nezabránia v potení). Hlinité soli v antiperspirantoch reagujú s potom a dočasne upchávajú potné kanály, takže sa nemôže uvoľňovať pot, vysvetľuje doktor Erickson. Voľne predajné antiperspiranty sa dodávajú v rôznych silách, vrátane bežných, klinických a na predpis (to je jednoducho určené množstvom solí hliníka použitým vo vzorci).

Nad rámec možností sily predpisu, ktoré nájdete v drogérii, ako Iste Dri „Váš lekár môže predpísať niečo ešte silnejšie, ak mimoburzové možnosti nestačia,“ hovorí Americká akadémia dermatológie (AAD). To zvládne väčšinu ťažkých svetrov.

Botox

Ak vás potná tyčinka na predpis stále nereže, existujú ďalšie možnosti. Botoxové injekcie podľa AAD môže v podpazuší blokovať chemikálie stimulujúce pot a zmierniť nadmerné potenie až na šesť mesiacov. V závažných prípadoch hyperhidrózy sa môžete dokonca rozhodnúť pre chirurgické odstránenie potných žliaz, hovorí doktor Onugha.

Perorálne lieky

Váš lekár môže tiež odporučiť perorálne lieky používané na liečbu nadmerného potenia. Anticholinergiká sú najbežnejšie , ktoré zabraňujú tomu, aby sa chemické posly vyvolávajúce potenie dostali do vašich potných žliaz. Tieto lieky sa však zameriavajú na celé vaše telo, nielen na podpazušie, takže medzi vedľajšie účinky môže patriť sucho v ústach, zápcha, rozmazaná verzia a ďalšie.

miraDry

Tento postup schválený FDA skutočne eliminuje potné žľazy v podpazuší pomocou elektromagnetickej energie. Nie, to neznamená, že sa vaše telo zrazu začne prehrievať. Potné žľazy máme po celom tele, takže zbavenie sa niekoľkých žliaz v jednej konkrétnej oblasti skutočne neovplyvňuje našu schopnosť regulovať telesnú teplotu, vysvetľuje Dee Anna Glaser, MD , povedal predtým zakladajúci člen Medzinárodnej spoločnosti pre hyperhidrózu Prevencia . Aj keď je miraDry účinný, môže byť drahý (až 3 500 dolárov s viacnásobným ošetrením) a nie je zvyčajne krytý poistením.

Ako skryť spotené podpazušie

Skrytie mokrých škvŕn pod jamami síce neopraví nadmerné potenie, ale môže vám pomôcť cítiť sa menej sebavedomo, kým sa s lekárom nerozhodnete o najlepšom liečebnom pláne.

Chrániče podpazušia môžu pomôcť zabrániť tomu, aby sa pot vpil do vášho oblečenia, kde je to viditeľnejšie, hovorí doktor Erickson. (Skúste Ultra tenké tenké podložky do podpazušia Clean Bee .)

Pretože je veľmi ťažké rozpoznať vlhkosť vo veľmi tmavých farbách, môže vám pomôcť aj nosenie čiernych alebo námorníckych topov. Rovnako tak aj v oblečení voľného strihu, u ktorého je menšia pravdepodobnosť, že sa dostane do kontaktu s vašou pokožkou a absorbuje pot.