BilanolGetty Images Nakvapkanie do nosa je jedným z tých zdravotných problémov, ktoré je možné prežiť, ale úplne nepríjemný . Koniec koncov, pravidelné prehĺtanie, odkašľanie si a dokonca aj dávenie hlienu v zátylku nie je práve to, z čoho sa sny skladajú.
Celý život ste sa pravdepodobne v rôznej miere zaoberali post-nosovou kvapkou. Ale aj keď príznaky pravdepodobne identifikujete hneď, ako sa prejavia, môžete mať niekoľko otázok o tom, čo sa presne deje v krku. Ďalej sa lekári zaoberajú všetkým, čo by ste mali vedieť, vrátane toho, ako ASAP zastaviť kvapkanie do nosa.
Čo je kvapkanie do nosa?
Post-nosová kvapka začína vo vašich dutinách, čo sú dutiny vyplnené vzduchom umiestnené pod kostnatou bázou líc, za čelom a obočím, na oboch stranách nosného mostíka a za nosom priamo pred mozgom, podľa do Americká vysoká škola alergie, astmy a imunológie (ACAAI).
Vaše dutiny sú lemované tenkou vrstvou hlienu, ktorá sa prichytáva o prach, zárodky a čokoľvek iné, čo môže plávať vo vzduchu, vysvetľuje ACAAI. Malé chĺpkové projekcie v dutinách pomáhajú presunúť hlien (a všetko, čo v ňom visí) do zátylku. Odtiaľ steká dolu a do žalúdka.
Post-nazálne kvapkanie je v skutočnosti kontinuálny proces, ktorý je normálnou telesnou funkciou, hovorí George Scangas, M.D. , sínusový chirurg na Massachusetts Eye and Ear a inštruktor v Otolaryngológii - chirurgii hlavy a krku na Harvardskej lekárskej fakulte. Priemerný človek denne vyrobí asi liter litra hlienu v nose, dutine a ústach a všetci tento hlien prehltneme, hovorí. Aj keď má každý malý stupeň post-nazálnej drenáže, nie všetci to cítime.
Post-nosové kvapkanie však môže byť výraznejšie, keď produkujete viac hlienu ako obvykle, ako keď vzplanutie alergie , máš nachladnutie alebo chrípka alebo máte do činenia s a zápal dutín , hovorí alergik Purvi Parikh, MD Sieť pre alergikov a astmatikov .
Aké sú príznaky kvapkania do nosa?
Aj keď sa post-nosová kvapka vyskytuje neustále, môžu sa u vás objaviť ďalšie príznaky, keď je to viditeľnejšie ako obvykle, hovorí doktor Parikh. Patria sem:
- Bolesť hrdla
- Kašeľ
- Podráždenie hrdla
- Pocit, že si potrebujete odkašľať
- Zachrípnutie
Pravdepodobne budete mať v prvom rade príznaky akéhokoľvek stavu, ktorý spôsobuje vaše nosové kvapkanie, hovorí doktor Scangas. Ak ide o nadprodukciu z nosa a dutín, uvidíte, že sa príznaky zhoršujú, keď sa vám zhoršia alergie, keď vás začnú svrbieť oči a keď je váš nos prekrvený, hovorí. Na druhej strane pri chronickej sinusitíde je to často dôslednejšie post-nazálne kvapkanie. To sa môže prejaviť zvýšeným tlakom dutín, znížený zápach a upchatie nosa .
Ak však s post-nosovou kvapkou nemáte žiadne nosové príznaky, môže to byť skôr problém s kyslým refluxom, hovorí doktor Scangas. K tomu dochádza vtedy, keď sa koniec pažeráka nezatvorí tak, ako by mal, čo umožní obsahu žalúdka vytekať späť a spôsobiť podráždenie, často vo forme pálenie záhy .
Ako dlho trvá kvapkanie do nosa?
Skutočne závisí od toho, čo to spôsobuje, hovorí doktor Scangas. Najlepším spôsobom, ako to odstrániť, je pokúsiť sa rozlíšiť, ktoré základné príčiny sú príčinou problému, a potom buď liečiť kyslý reflux, chronickú sinusitídu alebo alergickú rinitídu, hovorí.
Časová os sa môže líšiť, ak je vaše kvapkanie do nosa spôsobené alergie - čo to často je - môže to trvať tak dlho, ako je prítomné pokračujúce vystavenie peľu, hovorí Aaron Clark, D.O. , lekár pre rodinnú medicínu na Wexner Medical Center na Štátnej univerzite v Ohiu. Pri nachladnutí sa zvyčajne pozeráte na sedem až desať dní, hovorí.
Ako zastaviť kvapkanie do nosa
Technicky to nie je niečo, čo by ste chceli úplne zastaviť, pretože post-nazálna kvapka pomáha vyčistiť vaše dutiny. Ak je to však obzvlášť intenzívne, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť na uľahčenie toku:
✔️ Zistite zdroj .
Identifikujte, čo to spôsobuje, a ošetrite spúšť, hovorí doktor Parikh. Ak teda ide o sezónne alergie, navštívte alergológa a zistite, čo spôsobuje vaše príznaky a ako najlepšie liečiť. Ak máte podozrenie na infekciu dutín, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zaistili správnu diagnózu.
✔️ Potom zvážte OTC lieky.
Nosový sprej na zmiernenie alergie Flonase 27,13 dolárov14,97 dolárov (zľava 45%) NAKUPUJ TERAZ Ak sú problémom alergie, nosové steroidy sa im páčia Flonase alebo Nasacort a dlhodobo pôsobiace antihistaminiká ako Allegra , Claritin , Zyrtec , alebo Xyzal môže pomôcť, hovorí doktor Parikh. Ak si myslíte, že reflux môže byť problémom, zvážte vyskúšanie OTC reduktorov žalúdočnej kyseliny, ako TUMS alebo Pepcid , keď sa rozhorí pálenie záhy.
✔️ Vykonajte zmeny životného štýlu.
Ak máte podozrenie, že za vašim problémom je reflux kyseliny, doktor Scangas tiež odporúča urobiť maximum, aby ste sa vyhli korenistým jedlám (alebo iným spúšťačom potravín, ako je káva, omáčky na báze paradajok alebo čokoláda), jedzte najmenej dve až tri hodiny pred spaním a spite so zdvihnutou hlavou.
Ak však tieto zmeny nepomáhajú alebo OTC lieky neposkytujú úľavu, porozprávajte sa so svojím lekárom, ktorý vám môže ponúknuť lieky na predpis, ak máte závažnú formu refluxu, známu ako gastroezofageálna refluxná choroba (GERD).
✔️Používajte fyziologický roztok na opláchnutie nosa .
Post-nosová kvapka začína vo vašich dutinách a vyčistite ich pomocou do sínusového výplachu môže pomôcť zmierniť nápor, hovorí doktor Parikh.
Ak vás pokúša použiť dekongestant, pamätajte na to: Môžu spôsobiť rebound efekt a zhoršiť váš základný problém a kvapkanie do nosa, ak ich používate dlhšie ako tri až päť dní. Obvykle ich neodporúčam, hovorí doktor Parikh.
Zrátané a podčiarknuté: Ak ste vyskúšali vyššie uvedené tipy a zdá sa, že sa stále stretávate s intenzívnym post-nosovým odkvapkávaním, doktor Parikh hovorí, že je dobré zaviesť lekára. Mali by byť schopní urobiť vyhodnotenie a odporučiť vám prispôsobený plán liečby.
Podpora od čitateľov, ako ste vy, nám pomáha vykonávať našu najlepšiu prácu. Choď tu prihlásiť sa na odber Prevencia a získajte 12 darčekov ZADARMO. A prihláste sa na odber nášho ZDARMA bulletinu tu pre rady týkajúce sa zdravia, výživy a kondície.
