Suché kefovanie na celulitídu: Čo vedieť o výhodách a rizikách

Bez ohľadu na vek alebo kondíciu máte pravdepodobne celulitídu niekde na vašom tele (niektoré Robí to 80 až 90 percent žien ). A zatiaľ čo každý (a každý telo ) je iný, ak vás zaujalo suché česanie, trend krásy, ktorý bol objavuje sa na sociálnych sieťach a ponuky kúpeľných jedál v poslednej dobe vám neviníme.

Zástancovia praxe - ktorá jednoducho zahŕňa trenie štetcom o problémové oblasti s jamkami - prisahajú, že zmierňuje celulitídu a zanecháva za sebou super hladkú a žiarivú pokožku. Ale ako väčšina liekov na celulitídu je príliš dobré, aby to bola pravda? Požiadali sme dermatológov, aby zvážili.

Zálohujte: Ako vôbec vzniká celulitída?

Drážka, ktorá je známa ako celulitída pochádza z vrstvy tuku tesne pod povrchom vašej pokožky. Celulitída je tvorená pásmi vláknitého tkaniva, ktoré sa sťahujú na kožu medzi tukové vrecká, vysvetľuje Heidi A Waldorf, MD , klinický docent dermatológie na Icahnovej lekárskej fakulte Mount Sinai v New Yorku. Výsledkom je ten otravný zvráskavený pohľad.

Celulitída bohužiaľ postihuje predovšetkým ženy. Genetika, čo jete, ako vaše telo spaľuje energiu, hormonálne zmeny alebo dokonca dehydratácia podľa Americká národná lekárska knižnica .

Čo je to vlastne suché čistenie?

Suché kefovanie je to, ako to znie, hovorí doktor Waldorf. V zásade vezmete kefku s mäkkými štetinami a potriete ňou pokožku, aby ste odstránili odumreté kožné bunky. Je to a základný spôsob exfoliácie , napriek tomu je na ňom vyriešených niekoľko ďalších zdravotných tvrdení.

Niektorí predpokladajú, že to tiež zvyšuje obeh do česaných oblastí, hovorí Meghan Feely, MD , dermatológ certifikovaný v odbore v New Jersey a New Yorku, ktorý slúži ako klinický inštruktor na Mount Sinai.

Aj keď to môže zvýšiť prietok krvi kdekoľvek, kde drhnete, je to len na krátku dobu - a je to pravdepodobné nie bude mať vplyv na vaše zdravie na hlbšej úrovni. V súčasnosti neexistujú žiadne údaje, ktoré by naznačovali, že suché kefovanie môže výrazne zvýšiť váš obeh alebo ovplyvniť schopnosť vášho lymfatického systému - ktorý pomáha odplaviť prebytočnú tekutinu z vašich tkanív - zbaviť vaše telo toxínov, hovorí doktor Feely.

Hľadáte ďalšie spôsoby, ako minimalizovať výskyt celulitídy? Pozrite si toto video.

Môže suché česanie pomôcť znížiť výskyt celulitídy?

Možno, ale iba dočasne. Suché česanie je opäť formou odlupovania, takže vyhladenie pokožky by mohlo spôsobiť celkové zlepšenie štruktúry pokožky.

Ale pokiaľ ide o úplné odstránenie celulitídy, je najlepšie navštíviť dermatológa alebo plastického chirurga certifikovaného na palube-nie vašu miestnu uličku CVS na kefku. V súčasnosti neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že suché kefovanie zníži celulitídu, hovorí doktor Feely.

Čo by mohlo? V súčasnosti sa jediná dôsledná liečba celulitídy nazýva subciznosť, ktorá zahŕňa rezanie týchto pásov vláknitého tkaniva ihlou alebo čepeľou, vysvetľuje doktor Waldorf.

V klinických štúdiách sú sľubné aj niektoré injekčné prostriedky (ktoré používajú enzým, ktorý rozpúšťa kolagén). Cieľom je umožniť nám ho vpichnúť do jamkovitej alebo vlnitej celulitídy, aby sa znížili vláknité septae (alias vláknité steny), a teda aj ťah na koži, poznamenáva.

Ako sušiť kefu bezpečne ak to chceš skúsiť

Aj keď sa suché kefovanie celulitídy dlhodobo nezbaví, niektorým ľuďom sa jednoducho páči, ako hladko potom vyzerá a vyzerá ich pokožka. Napriek tomu je dôležité mať na pamäti, že vaše telo exfoliuje alebo prirodzene zbavuje odumreté kožné bunky, hovorí doktor Waldorf. Ak jemne čistíte, zvlhčujete každý deň, chráň sa pred slnkom a nemáte žiadne dermatologické ochorenie ani nepoužívate žiadne pleťové vody, ktoré postihujú vašu pokožku, potom to vaša pokožka urobí sama, vysvetľuje.

Ak je vaša pokožka matná alebo poškodená slnkom, použite topický retinoid (krém, gél alebo tekutý liek), alpha hydroxykyselinu (známy tiež ako chemický kožný peeling) alebo Clarisonic kefa môže tiež pomôcť, keď máte pocit, že potrebujete trochu viac exfoliácie.

Ak vás stále zaujíma suché česanie jednoducho preto, že sa cítite dobre, uistite sa, že používate kefu s mäkkými štetinami, hovorí doktor Feely, pretože sú na pokožku menej drsné. Mnoho ľudí tiež uprednostňuje sušenie kefy tesne pred sprchou, pretože pomáha opláchnuť odumretú pokožku.

Nezabudnite byť k svojej pokožke šetrní. Menej je viac, “hovorí doktor Waldorf. „Choďte na kratšie obdobia, minimálny tlak a nie viac ako raz týždenne.“ Hneď ako skončíte, dajte si pozor, aby ste hydratačné telové mlieko pretože exfoliácia môže viesť k vysušeniu.

Kto by sa tomu mal vyhnúť? Ak máte citlivú pokožku, ekzém , psoriáza alebo žihľavka, suché kefovanie úplne preskočte. Je tiež chytré vyhýbať sa, ak máte červenú, zlomenú alebo aktívne vyblednutú pokožku (ako keby ste mali vyrážku alebo akné), hovorí doktor Waldorf. Mohli by ste si podráždiť pokožku alebo dokonca skončiť so škrabancami, jazvami alebo infekciou - nie práve z tých sú vyrobené hladká pokožka a dokonalé stĺpiky Insta.