12 najlepších krémov na nohy pre suché, popraskané nohy, podľa dermatológov

Vo svete séra s vitamínom C. , krémy na krk , retinol , telové peelingy , a dokonca krémy na ruky „Pokiaľ ide o starostlivosť o pokožku, zdá sa, že existuje jedna časť tela, ktorú zvyčajne zanedbávame: nohy. Mnoho ľudí zabúda na zvlhčenie nôh. Nevidia svoje nohy ako dôležitú oblasť na zvlhčenie ako tvár a ruky, hovorí Debra Jaliman, M.D. , dermatológ certifikovaný v odbore v New Yorku a autor knihy Pravidlá pokožky .

Je to však obrovská chyba, pretože vaše nohy sú prirodzene suchšie ako ostatné časti tela. Je to preto, že spodok vašej nohy má hrubšiu stratum corneum (alias ochrannú odumretú vrstvu pokožky na povrchu), ktorá je navrhnutá tak, aby chránila povrch, po ktorom chodíme, hovorí Heidi Waldorf, MD, zakladateľka Waldorfská dermatologická estetika a klinický docent dermatológie na Icahnovej lekárskej fakulte v New Yorku.

Zamyslite sa: Vaše nohy prechádzajú veľa . Chronický tlak z chôdze, trenie z topánok, trauma z cvičenia, kožné problémy ako psoriáza alebo podobné infekcie Atletická noha všetko môže viesť k vločkám, popraskané päty a mozole .

A rovnako ako nedostatok zvlhčovania môže spôsobiť suchá, šupinatá koža na tvári , nerobí vašim nohám žiadnu službu, obzvlášť v zime, keď je vzduch suchý, alebo v lete, keď ho neustále nosíte sandále , hovorí doktor Jaliman. Oprava: Investujte do hydratačného, ​​hojivého krému na nohy a pridajte si ho do nočnej rutiny.

Ako si vybrať (a použiť) najlepší krém na nohy na uzdravenie suchých, popraskaných nôh

Hľadaj hydratátory: Dobrý krém na nohy potrebuje správny koktail prísad. Dermatológovia, s ktorými sme sa rozprávali, odporúčajú hľadať zvlhčovadlá (látky, ktoré ťahajú vodu do pokožky), ako je močovina, glycerín a kyselina hyaluronová . Budete tiež potrebovať okluzíva (na utesnenie ostatných zložiek a vlhkosti), ako je vazelína, ceramidy, dimetikón a bambucké maslo.

Nezabudnite na vyhladzovače pokožky: Účinný krém na nohy obsahuje aj exfoliačné zložky, ktoré pomáhajú urýchliť obnovu kožných buniek, ako salicylová, glykolová , alebo mliečne kyseliny . Doktor Jaliman hovorí, že zbaviť sa odumretej pokožky je dôležité, aby nohy vyzerali čo najlepšie

Aj keď je lákavé použiť na odstránenie vločiek a vodného kameňa pemzu, uistite sa, že ste vždy pokračujte krémom na nohy. V opačnom prípade nezmeníte koreň problému, hovorí doktor Waldorf.

Aplikujte pred spaním: Môžete sa namazať na krém na nohy, kedykoľvek budete chcieť, ale priaznivý čas na aplikáciu je po sprche, keď je pokožka stále vlhká (ale nie mokrá), hovorí Ramsey Markus, M.D. , certifikovaný dermatológ z Westside Dermatology v Seattli. Potom si dajte ponožky a choďte do postele. To zaisťuje, že vaša pokožka má dostatok času a schopnosti skutočne absorbovať produkt, keď spíte.

Aby ste získali väčšiu podporu, strčte zvlhčenú nohu do tašky alebo plastového obalu pod ponožku na celý večer alebo na časť večera, dodáva doktor Waldorf. Odporúčame tiež naniesť krém na nohy vždy, keď budete nosiť cvičebné ponožky (povedzme, pred výšľapom ) na zníženie trenia a pľuzgierov a na zvlhčenie počas cvičenia.

Nie ste si istí, ktorý krém na nohy je pre vás najvhodnejší? Požiadali sme dermatológov vyššie, aby nám odporučili svojich obľúbených - a väčšinu z nich nájdete za ceny v drogériách. Tu sú najlepšie krémy na nohy, ktoré zvlhčujú a upokojujú suchú, popraskanú pokožku.

Mám rada balzamy na päty, hovorí doktor Jaliman. Krémy a pleťové vody sú dobré, ale hľadajte balzamy, pretože sú bohatšie . Aquaphor odporúča na suché, popraskané nohy, pretože obsahuje panthenol (forma vitamínu B5, ktorá pomáha udržiavať vlhkosť) a glycerín (na nasávanie vody zo vzduchu do vonkajšej vrstvy pokožky). Najlepšia časť? Viacúčelový výrobok je možné použiť až na nohy, na suché, popraskané alebo podráždené ruky, lakte a dokonca pery .

Vazelínová vazelína je stále ide a zjemní, vyhladí a upokojí , hovorí doktor Waldorf. Či už máte popraskané päty, menší porez alebo hrubé mozoly, vazelína prinesie úľavu, aj keď je vaša pokožka citlivá. Vazelína (nazývaná aj vazelína) vytvára na koži ochrannú bariéru, ktorá zabraňuje strate vlhkosti. Aplikujte samostatne alebo na iné pleťové mlieko pre dvojaký výkon.

S viac ako 32 000 recenziami a 4,5-hviezdičkovým hodnotením na Amazone je zrejmé, že O'Keefe's je obľúbeným testerom popraskaných nôh. Jeho receptúra ​​obsahuje vysokú koncentráciu glycerínu spolu s alantoínom (zlúčenina chrániaca pokožku) na zvýšenie vlhkosti v drsnej a suchej pokožke.

TENTO ZAMESTNANEC FUNGUJE. Ako väčšina ostatných, vyskúšal som každú pastu, krém, roztok, pemza , mlynček na kožu atď., Aby som našiel niečo, čo by ma zbavilo hrubej, škaredej a bolestivej popraskanej pokožky na diabetických nohách, napísal jeden recenzent. SOM NAPROSTO ÚŽASNÝ! Po dvoch týždňoch (iba s jednou dennou aplikáciou) moje nohy vyzerali a cítili sa ako deti. Nesrandujem.

Na to, aby ste našli kvalitný krém na nohy, nemusíte míňať veľa peňazí, hovorí doktor Markus. Za menej ako 20 dolárov sa mu páči táto vaňa od PurSources, ktorá obsahuje 40% močoviny. Močovina je v súčasnej dobe najobľúbenejšou prísadou [do krémov na nohy] vyhladzuje drsnú pokožku a ničí plesne zodpovedné za atletickú nohu , vysvetľuje. Obsahuje tiež výživné botanické oleje, čajovníkový olej (ktorý má prirodzené antibakteriálne vlastnosti) a upokojujúci aloe vera .

Doktor Jaliman odporúča tento krém od CeraVe, pretože obsahuje salicylové a mliečne kyseliny, ktoré jemne odstráňte odumreté kožné bunky na hrubých chodidlách spolu s ceramidmi a kyselinou hyalurónovou do hĺbky hydratujú. Vzorec je tiež veľmi jemný, bez parfumácie a nedráždivý-dokonca si vyslúžil pečať prijatia od Národnej asociácie ekzémov.

Krém na nohy Eucerin obsahuje dokonalú kombináciu prísad na vyhladenie a zvlhčenie suchých nôh: močovinu a glycerín, ktoré nasávajú vlhkosť, ceramidy na obnovu prirodzenej bariéry pokožky a kyselinu mliečnu na jemné odlupovanie. Najlepšia časť? Na rozdiel od mnohých krémov na nohy, toto nemastné zloženie sa rýchlo vstrebáva a nikdy nie je príliš husté .

Ak ste ešte neboli ovplyvnení kultovým sledovaním Skin Food, teraz je váš čas. Tento hustý, zvláčňujúci krém je možné použiť na päty, lakte, ruky a dokonca aj tvár a dosahuje 4,5-hviezdičkové hodnotenie na Amazone s viac ako 11 000 nadšenými recenziami.

Tento krém z AmLactinu exfoliuje a zvlhčuje, hovorí doktor Jaliman. Obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá je alfa -hydroxykyselinou pomáha zbaviť sa drsnej pokožky na nohách . Tento hydratačný prípravok tiež obsahuje zmes zvlhčovadiel a zmäkčovadiel, ktoré účinne zvlhčujú a vyhladzujú praskliny a drsnosti. Bonus: Je úplne bez vôní.

Doktor Markus tiež odporúča tento krém na báze močoviny zlepšiť zrohovatené oblasti, opraviť popraskané päty a hydratovať suchú pokožku . Čajovníkový olej a výťažok z harmančeka tiež spájajú sily, ktoré upokojujú pokožku a odpudzujú baktérie, aby boli vaše nohy jemné a zdravé. Som zdravotná sestra a neustále stojím na nohách. Jeden z recenzentov napísal, že mám mozoly na nohách navždy, pravdepodobne z rokov, keď som ako mladá nosila zle padnúce spoločenské topánky. Je to veľmi pekný, bohatý hydratačný krém s prídavkom močoviny, ktorý pri dennom použití účinne eliminuje mozoly.

Okluzívne vlastnosti bambuckého masla sú dar z nebies, pokiaľ ide o krémy na nohy, a toto obsahuje punč s 15% zložky. Obsahuje tiež zmes esenciálnych olejov z arniky a levandule na upokojenie a relaxáciu unavených nôh.

Glycerín, lanolín a kokosový olej robia z tohto krému na nohy viac mastný balzam všetkými najlepšími spôsobmi. Pridaný ovsený a rozmarínový olej spôsobí, že sa pri aplikácii budete cítiť ako v kúpeľoch. Prezlečte si ponožky, odložte a prebuďte sa s hodvábne jemnou pokožkou.

Krém Neostrata PDS obsahuje 20 percent kyseliny glykolovej a po niekoľkých dňoch používania zlepšuje aj ten najhrubší vodný kameň , hovorí doktor Waldorf. Je tiež nabitý kyselinou mliečnou a mandľovou, ktoré vyživujú vitamín E. a dimethicone, aby všetko zapečatilo. Vzorec bez vône skutočne zmierňuje drsnosť, takže ho pokojne použite na lakte, kolená a akékoľvek iné trvalé suché škvrny.