CHRÍPKA 2020-2021: PRÍZNAKY, TIPY PRE LIEČBU A PREVENCIU OD LEKÁROV

OdBrittany Risher EnglertaLekársky recenzent: Raj Dasgupta, MD30. augusta 2020

Prehľad chrípky

Chrípka je nákazlivá infekcia dýchacích ciest spôsobená vírusmi chrípky, ktoré sa šíria vzduchom a do tela sa dostávajú nosom alebo ústami. V priemere zhruba 8% Američanov ochorie na chrípku každý rok v rozmedzí od 3 do 11% a každý je na tento vírus citlivý. [ 1 ]

Od októbra 2019 do začiatku apríla 2020 zomrelo na komplikácie chrípky až 62 000 ľudí, pričom až 740 000 ľudí bolo hospitalizovaných, podľa predbežných odhadov z Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC). Počas chrípkovej sezóny 2018-2019 bolo odhadom hospitalizovaných 490 600 ľudí a 34 200 ľudí zomrelo na komplikácie chrípky. [ 2 ]

Príznaky chrípky sa pohybujú od miernych po závažné a môžu zahŕňať horúčku, zimnicu, bolestivé svaly, bolesť hrdla, kašeľ a bolesti hlavy. Chrípka je často zamieňaná s prechladnutím, ale príznaky chrípky sa vyvíjajú náhle a závažnejšie. [ 3 ] Príznaky môžu tiež sa prekrývajú s ochoreniami COVID-19 respiračné ochorenie spôsobené novým koronavírusom.

Čo spôsobuje chrípku?

Keď niekto s chrípkou zakašle alebo kýchne, do vzduchu sa dostanú kvapôčky prenášajúce vírus. Chrípku môžete chytiť, ak vdýchnete tieto kvapôčky nosom alebo ústami, alebo ak sa dotknete predmetov, ako sú kľučky dverí alebo klávesnice, ktoré sú kontaminované vírusom, a potom sa dotknete nosa, očí alebo úst. Ak máte chrípku, môžete vírus šíriť deň pred vznikom príznakov a až sedem dní po tom, ako ochoriete. Ľudia s chrípkou sú najviac nákazliví počas prvých 3 až 4 dní svojej choroby. [ 4 ]

Rizikové faktory chrípky

Chrípkové vírusy sa neustále menia, takže ak ste v minulosti mali chrípku, môžete na ňu znova prísť. Riziko chytenia chrípky a vzniku komplikácií vám hrozí, ak:

sú mladší ako 4
sú starší ako 65 rokov
žiť v opatrovateľskom domove alebo zariadení dlhodobej starostlivosti
ste tehotná alebo do dvoch týždňov po pôrode
majú oslabený imunitný systém
mať chronické ochorenie
majú index telesnej hmotnosti 40 alebo vyšší

[ 5 ]

Aké sú príznaky chrípky?

Príznaky chrípky sú často podobné ako pri bežnom nachladnutí a COVID-19. To môže zahŕňať niektoré alebo všetky nasledujúce položky:

Horúčka alebo pocit horúčky
Bolestivé svaly, najmä chrbta, rúk a nôh
Nádcha alebo upchatý nos
Bolesť hrdla
Kašeľ
Zimnica a potenie
Slabosť a únava
Bolesti hlavy
Zvracanie alebo hnačka

[ 6 ]

Ak je chrípková sezóna a ste všeobecne zdraví a máte príznaky, nemusíte hneď navštíviť lekára, hovorí Joseph Ladapo, MD, Ph.D., profesor medicíny na UCLA. Jednoducho liečte svoje príznaky odpočinkom a voľne predajnými liekmi, ako je ibuprofén alebo acetaminofén.

Každý, kto je vystavený vysokému riziku - to znamená dieťa, starší dospelý, tehotná žena alebo niekto s chronickým ochorením, ako je cukrovka, srdcové choroby alebo mozgová príhoda - by mal navštíviť svojho lekára. Doktor Ladapo vám môže oznámiť, že veci idú správnym smerom, alebo vám môže odporučiť vyhľadanie ďalšej starostlivosti, ak to budú považovať za potrebné. [ 7 ]

Ak máte podozrenie, že vaša choroba je spôsobená ochorením COVID-19, kliknutím sem získate ďalšie informácie kedy navštíviť lekára.

Prechladnutie vs. chrípka

Emily Schiff-Slater

Napriek podobným príznakom, a nádcha je miernejšia ako chrípka a prichádza postupne. Ak sa necítite hrozne, pravdepodobne nemáte chrípku, hovorí doktor Ladapo. Väčšina príznakov nachladnutia sa prejavuje predovšetkým nad krkom (ako opuchnuté žľazy a nádcha ), zatiaľ čo príznaky chrípky môžu ovplyvniť vaše telo nad a pod krkom. Položte si tieto otázky:

Aký vážny to je?

Chladný: Cítite sa trochu šialene a veci sa pomaly zhoršujú. Medzi prvé príznaky, ktoré je potrebné sledovať, patria mierne bolesti, škrabanie v krku, bolesti hlavy a/alebo horúčka nízkeho stupňa.

Chrípka: Chrípka na vás silne zaútočí. Najprv sa môžete cítiť horúčkovito a rýchlo sa stanete príliš unavení vykonávať každodenné činnosti. Bolí vás každý centimeter tela.

Môžem vstať z postele?

Chladný: Áno, môžete sa prechádzať. Aj keď sa vám možno nechce chodiť do práce alebo pripravovať deti do školy, stále môžete pokračovať vo svojom dni.

Chrípka: Absolútne nie - si plochý na chrbte a zostávaš tam. Extrémna únava vás zničí najmenej na niekoľko dní.

Ako sa diagnostikuje chrípka?

Váš lekár určí, či máte chrípku, nachladnutie alebo COVID-19, fyzické vyšetrenie, opýta sa na vaše príznaky a prípadne urobí laboratórny test.

Najbežnejším testom je rýchly diagnostický test chrípky. Váš lekár vám vyterie zadnú časť nosa alebo hrdla a skontroluje, či vo vzorke nie sú antigény, látky, ktoré spôsobujú, že váš imunitný systém vytvára protilátky. Získanie výsledkov trvá menej ako pol hodiny. Výsledky však nie sú vždy presné, takže lekár môže diagnostikovať chrípku bez tohto testu. Verte svojmu lekárovi a počúvajte svoje telo, hovorí doktor Ladapo.

Niektoré špecializované laboratóriá a nemocnice používajú presnejšie testy, ktoré sa zameriavajú na DNA alebo RNA vírusu.

Ak sa rozhodnete navštíviť svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, buďte pripravení odpovedať na otázky o vašich príznakoch, ako dlho ich máte a aké závažné sú. Tiež ich informujte o akýchkoľvek zdravotných problémoch, ak ste tehotná a ak žijete s niekým s vysokým rizikom komplikácií chrípky alebo COVID-19, hovorí doktor Ladapo.

Ako sa chrípka lieči?

Ak ihneď spozorujete príznaky, navštívte lekára, môže vám podať antivírusový liek, ako je oseltamivir ( Tamiflu ) alebo zanamivir (Relenza). Tamiflu sa dodáva vo forme kapsúl, [ 8 ] zatiaľ čo Relenza je prášok, ktorý vdýchneš. [ 9 ] Ak sa užijú do dvoch dní od nástupu symptómov, môžu tieto príznaky zmierniť a skrátiť dobu, počas ktorej ste chorí, približne o jeden deň.

Je to však ďaleko od slam dunk, hovorí doktor Ladapo. Kým si naplánujete návštevu lekára, môžete byť mimo okna, kde je účinný.

Bez ohľadu na to, či užívate antivírusové látky, alebo nie, najlepší spôsob, ako sa proti chrípke liečiť, je odpočinok, pitie tekutín a použitie akýchkoľvek ďalších prostriedkov, ktoré najlepšie zmierňujú vaše príznaky, ako napríklad úľava od bolestí hlavy a svalov. Čokoľvek, na čo ste zvyknutí a viete, funguje pre vás, to je vhodná liečba chrípky, hovorí Michael P. Angarone, D.O., profesor infekčných chorôb v Northwestern Memorial Hospital. [ 10 ]

Chrípkové komplikácie vedieť

Zdraví ľudia sa z chrípky zvyčajne vyliečia, akonáhle vírus prejde. U osôb s vysokým rizikom komplikácií sa však môžu vyvinúť komplikácie, ktoré môžu byť smrteľné. Tie obsahujú:[ jedenásť ]

Infekcie dutín a uší
Zápal pľúc
Zápal priedušiek
Vzplanutia astmy
Zápal srdca, mozgu alebo svalových tkanív
Multiorgánové zlyhanie
Sepsa , život ohrozujúca reakcia na infekciu
Zhoršenie stavov, ako sú srdcové choroby

Ak máte zdravotný stav a s chrípkou sa stretnete, poraďte sa so svojím lekárom, ktorý vám môže pomôcť sledovať vaše príznaky. Ak máte chrípku a horúčka pretrváva viac ako niekoľko dní alebo máte ťažkosti s dýchaním, bolesť na hrudníku, pretrvávajúci kašeľ, veľa sputa (hlienu) alebo sa cítite slabý alebo sa vám točí hlava, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Toto sú príznaky, že sa vírus nezlepšuje alebo sa u vás môžu vyskytnúť komplikácie, vysvetľuje doktor Angarone.

Ako predísť chrípke

Riziko nákazy chrípkou môžete znížiť niektorými praktikami zdravého rozumu.

Odborníci sa zhodujú v názore, že najlepšou ochranou proti chrípke je očkovanie proti chrípke. Očkovacia látka je vhodná pre každého, kto má 6 mesiacov a viac, a je to dôležité dajte si každoročne očkovať proti chrípke . [ 12 ]

Je tiež obzvlášť dôležité dostať sa proti chrípke, pretože COVID-19 pokračuje v obehu, hovorí odborník na infekčné choroby Amesh A. Adalja, MD, odborný pracovník v Centre pre zdravotnú bezpečnosť Johns Hopkins. Chrípkové prípady konkurujú rovnakým zdrojom, ako sú lôžka na JIS a zdravotnícky personál, vysvetľuje. Čím viac priestoru budeme mať v našich nemocniciach na starostlivosť o pacientov s COVID-19, tým lepšie.

Injekcia chráni pred tromi alebo štyrmi chrípkovými vírusmi, o ktorých výskum naznačuje, že v tom roku budú najbežnejšie. [ 13 ] Vakcínu proti chrípke môžete dostať v kancelárii poskytovateľa zdravotnej starostlivosti alebo v mnohých lekárňach.

A napriek tomu, čo ste možno počuli, vakcína vám nemôže poskytnúť chrípku. Je pravda, že vakcína môže viesť k symptómom podobným chrípke, keď telo reaguje na bielkoviny vo vakcíne. Ale aj napriek tomu je to stále ochranné a tieto príznaky nie sú také závažné ako chrípka, hovorí doktor Ladapo.

Okrem vakcíny môže správna hygiena zabrániť šíreniu zárodkov chrípky:

✔️ Umy si ruky. Použite mydlo a vodu, drhnite najmenej 20 sekúnd (alebo tak dlho, ako znie pesnička k narodeninám). Ak mydlo nie je k dispozícii, použite dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu.

✔️ Kašlite alebo kýchajte do tkaniva a zlikvidujte tkanivo. Ak nemáte tkanivo, kašlite alebo kýchajte do lakťa.

✔️ Vyhnite sa preplneným oblastiam. Chrípka sa ľahšie šíri na miestach s ťažkým obchodovaním, akými sú verejná doprava, školy a úrady. Ak ste chorí, zostaňte doma najmenej 24 hodín po ústupe horúčky.

✔️ Nedotýkajte sa očí, nosa a úst aby sa do vášho tela nedostali mikróby.

✔️ Povrchy a predmety očistite a dezinfikujte napríklad klávesnice, kľučky na dverách a telefóny, ktoré môžu byť kontaminované choroboplodnými zárodkami.

✔️Postupujte podľa štátnych objednávok ktoré sú zavedené s cieľom zabrániť šíreniu nového koronavírusu, čo môže zahŕňať nosenie tvárovej masky na verejnosti a udržiavanie vzdialenosti šesť stôp od ostatných.

Doplňujúce správy od Jessicy Migala a Korina Millera