Podľa lekárov 11 dôvodov, prečo máte opuchnuté prsty a ruky

Tento článok bol 2. júla 2019 lekársky preskúmaný MUDr. Rekha Kumarom, odborným asistentom medicíny a členom revíznej komisie pre prevenciu.

Máte bolesť s artritídou a zápal vo vašich kĺboch spôsobuje, že vaše prsty napučiavajú a pripomínajú malé párky. Alebo ste sa možno zľakli slané jedlá , a teraz je tvoj snubný prsteň prilepený na tvojom prste.

Mali by ste sa vydesiť? Pravdepodobne nie. Prsty napučiavajú z mnohých dôvodov a mnohé z nich sú neškodné. Ale niekedy opuch, lekársky známy ako daktylitída, poukazuje na vážnejšie zdravotné stavy. Tu sú niektoré z bežných príčin opuchu prstov a kedy by ste mali zavolať lekára.

1. Vonku je naozaj horúco

Teplo spôsobuje rozšírenie krvných ciev, čo umožňuje, aby viac tepla unikalo vašou pokožkou, takže sa môžete udržať v pohode, vysvetľuje Tammy Olsen Utset, MD, MPH, docentka na oddelení reumatológie na Chicagskej univerzite. Keď sa cievy roztiahnu, časť ich tekutiny môže uniknúť do vašich mäkkých tkanív a spôsobiť opuch.

Doktor Utset hovorí, že tento typ opuchu zvyčajne zmizne, keď budete používať ruky a pokračovať v pravidelných aktivitách. Ak však spozorujete opuch iba na rukách a prstoch (a nie na nohách), sprevádzaný bolesťou alebo slabým úchopom, môže to byť znakom toho, že to nie je len teplo a musíte sa obrátiť na svojho lekára.

2. Jete príliš veľa soli

Kura generála Tso , príčinou vašich opuchnutých prstov môže byť veľa lupienkov alebo čokoľvek vyprážané. Vaše telo rád udržuje konzistentnú rovnováhu soli a vody, takže keď znížite množstvo sodíka, kompenzuje to zadržaním väčšieho množstva vody, čo vedie k opuchu, hovorí doktor Utset.

Mierny opuch spôsobený slanými potravinami zvyčajne zmizne sám do jedného dňa, ale môže trvať dlhšie v závislosti od toho, koľko soli vo vašom systéme je. Ak obmedzíte soľ a opuch pretrváva, navštívte lekára, radí doktor Utset.

3. Môžete mať artrózu alebo reumatoidnú artritídu

Ak sú zväčšené samotné kostnaté kĺby prstov (povedzme, nemôžete mať prstene nad kĺbmi), môže za to artróza, najmä ak sa vaše opuchnuté prsty objavia ráno. Táto forma artritídy súvisiaca s vekom je spôsobená opotrebovaním tlmiacich tkanív na konci vašich kĺbov. Artróza je často, ale nie vždy, sprevádzaná bolesťou a stuhnutosťou, hovorí doktor Utset.

Reumatoidná artritída (RA), autoimunitné ochorenie, ktoré napáda výstelku kĺbov, môže tiež spôsobiť opuch. Na rozdiel od osteoartrózy, RA nesúvisí s vekom a môže sa stať každému v každom veku. Opuch u ľudí s RA sa často vyskytuje v zápästiach a kĺboch ​​prstov. RA môže spôsobiť, že kĺby napučiavajú a tiež spôsobujú zápal medzi kĺbmi, hovorí Neha Vyas, MD , lekár na oddelení rodinnej medicíny na Clevelandskej klinike.

4. Na vine môže byť infekcia alebo zranenie

Infekcie v prstoch , známy ako zločinci, spôsobuje, že sa vaše prsty (najmä okolo špičky, podložky alebo nechtu) zaplnia hnisom. Infekcie sa môžu vytvárať rôznymi spôsobmi, ale umývanie riadu bez rukavíc, manikúry, zarastených nechtov, závesov a hryzenie nechtov môžu všetky prenášať baktérie na vaše prsty a viesť k opuchu, začervenaniu a pulzujúcej bolesti. Drobné traumy a poranenia, ako sú porezania, bodné rany a triesky, môžu mať tiež podobné účinky.

Včasné zachytenie infekcií je možné liečiť teplou vodou alebo fyziologickým roztokom a antibiotickou masťou, ale ak máte vážne bolesti, máte problémy s používaním prsta alebo spozorujete vytekajúci hnis, navštívte čo najskôr lekára, ktorý dokáže odstrániť prebytočnú tekutinu a v prípade potreby predpisujte perorálne antibiotiká.

5. Mohlo by to byť vedľajším účinkom vášho tvrdého cvičenia

Počas cvičenia vám môžu prsty a ruky opuchnúť, pretože cievy vo vašom tele reagujú na zvýšené energetické nároky svalov. Čo sa týka cvičenia, naše telo produkuje teplo. Cievny systém umožňuje uvoľnenie väčšieho množstva tekutiny do našich prstov, rúk a prstov. Toto je spôsob, akým sa telo ochladzuje, hovorí doktor Vyas.

6 ... alebo vaše lieky

Niektoré lieky môžu tiež spôsobiť opuch prstov a rúk. Doktor Vyas hovorí, že lieky na vysoký krvný tlak, lieky proti bolesti OTC, lieky na cukrovku, steroidy a antikoncepčné tabletky to všetko môže spôsobiť opuch ako všeobecný vedľajší účinok.

7. Možno máte do činenia so syndrómom karpálneho tunela

Keď je nerv, ktorý prechádza z predlaktia do dlane, zvieraný alebo stláčaný v zápästí, vtedy sa vyvíja syndróm karpálneho tunela, vysvetľuje doktor Utset, stav, ktorý u žien je pravdepodobnosť vzniku trikrát vyššia než muži.

Aj keď existujú spravidla rôzne príčiny, opakovaná trauma alebo zranenie zápästia, pracovný stres, atď nedostatočne aktívna štítna žľaza a reumatoidná artritída môže byť spúšťačom. Syndróm karpálneho tunela môže mať za následok opuch prstov, a býva sprevádzaný bolesťou, pálením, mravčením, príp necitlivosť v rukách alebo rukách —Symptómy, ktoré sa často časom vyvíjajú pomaly. Na prevenciu a zmiernenie syndrómu karpálneho tunela vyskúšajte týchto päť úsekov pri stole.

8. Tehotenstvo môže byť popletené s vašim telom

Určitý opuch je typický pre nastávajúce mamičky. Opuch rúk a tváre - najmä ak si palec vtlačíte do pokožky a zanechá znateľné prehĺbenie - však môže byť znakom preeklampsie, komplikácie charakterizovanej vysokým krvným tlakom.

Ak sa preeklampsia nelieči, môže viesť k poškodeniu orgánov vrátane pečene a obličiek. Doktor Vyas hovorí, že okrem opuchu príznaky preeklampsie zahŕňajú rozmazané videnie, vysoký obsah bielkovín v moči, bolesti hlavy , nevoľnosť a zvracanie. Riziko preeklampsie je najvyššie u tehotných žien starších ako 40 rokov alebo u tých, ktoré majú prvé dieťa. Je to tiež bežné u žien, ktoré nosia dvojčatá alebo trojčatá, a u tých, ktorí sú obézni.

9. Môžete mať Raynaudovu chorobu

Raynaudova choroba je zriedkavý stav charakterizovaný zúžením tepien, ktoré obmedzuje krvný obeh. Príčiny nie sú úplne objasnené, ale spúšťačom môžu byť nízke teploty, stres, poranenia rúk, poškodenie tkaniva a dokonca aj niektoré lieky (napríklad vysoký krvný tlak alebo lieky na migrénu). Utset hovorí, že tento stav je pravdepodobnejší u žien ako u mužov.

Opuch - spolu s necitlivosťou, pichaním, bolesťou alebo zmenami farby pokožky - sa najčastejšie vyskytuje v prstoch na rukách a nohách, keď sa cirkulácia vráti (ako sa zahrievate alebo sa váš stres stráca). Keď príde útok, vaše prsty môžu najskôr strašidelne zbelieť, ale môžu byť zasiahnuté aj iné časti tela, napríklad nos, pery alebo uši.

10. Problémy s obličkami môžu číhať

Ak vaše obličky nedokážu odstrániť prebytočné tekutiny - známy tiež ako edém -, telo si ich udrží, čo môže mať za následok opuch rúk.

Edém môže postihnúť ktorúkoľvek časť tela, ale opuch sa väčšinou vyskytuje vo vašich rukách, chodidlá , nohy a členky. Keď vaše obličky nefiltrujú, čo musí ísť von, tekutiny zostanú vo vás, vysvetľuje doktor Vyas. Obličky tiež pomáhajú regulovať elektrolyty v našom tele, takže tento proces môže ovplyvniť akýkoľvek typ ochorenia obličiek alebo problém s obličkami. Hypertenzia a cukrovka sú niektoré stavy, ktoré môžu spôsobiť tieto problémy s obličkami, dodáva.

11. Mohlo by ísť o zablokovanie lymfatického systému

Lymfedém je zriedkavé ochorenie opuchu končatín, ktoré sa vyskytuje vtedy, keď lymfatická tekutina (ktorá z tela odvádza odpad, baktérie a vírusy) dostatočne neodteká. Vaše prsty na rukách a nohách môžu opuchnúť a zvyčajne vám opuchnú aj ruky a nohy. Podľa správy od Národný onkologický ústav . Lymfedém je spojený s chirurgickým zákrokom alebo ožarovaním liečba rakoviny prsníka . V zriedkavých prípadoch môže byť lymfedém tiež spôsobený abnormálnym rastom v blízkosti lymfatickej uzliny alebo cievy, čo môže viesť k upchatiu tekutín.

Zaregistrujte sa k odberu noviniek Prevention.com a zostaňte v obraze o najnovších správach o zdraví, kondícii a výžive podporovaných vedeckými poznatkami tu . Ak chcete ešte väčšiu zábavu, sledujte nás Instagram .