Podľa lekárov 8 dôvodov, prečo schudnete, ako sa zdá, nie je dôvod

Je prirodzené, že vaša hmotnosť kolíše po celý rok. Možno cez prázdniny budete jesť príliš veľa a trochu priberiete, alebo s tým prídete žalúdočná chrípka a nakoniec zhodíte niekoľko kíl - mierny výkyv na váhe je normálny a nie je dôvod sa znepokojovať.

Ak však za menej ako šesť mesiacov klesnete najmenej o päť percent svojej telesnej hmotnosti - a nemôžete pre toto chudnutie presne určiť, - je načase informovať lekára, čo sa deje, hovorí Anne Cappola, M.D. , endokrinológ a profesor medicíny na Pensylvánskej univerzite. To znamená, že ak vážite 150 libier, kolísanie hmotnosti asi sedem alebo osem libier v krátkom čase by malo byť červenou vlajkou.

Nie je bežné schudnúť značné množstvo hmotnosti bez zjavného dôvodu, hovorí doktor Cappola. Ak chudnete a na vašej diéte alebo aktivite sa nič nezmenilo, musíte si s tým trochu robiť starosti.

V skutočnosti môže byť nevysvetliteľná strata hmotnosti prvým znakom vážneho zdravotného stavu, hovorí Kerry Hildreth, M.D. , odborný asistent geriatrickej medicíny na University of Colorado. Tu je osem zdravotných problémov, ktoré by mohli vysvetliť, prečo tak náhle chudnete.

Chudnutie je bežným príznakom hypertyreózy-alebo príliš aktívnej štítnej žľazy, hovorí doktor Cappola. To znamená, že vaša štítna žľaza-žľaza v krku v tvare motýľa, ktorá vám pomáha regulovať metabolizmus a rast - pumpuje príliš veľa hormónov, čo má za následok množstvo telesných zmien.

Ak by som mala podozrenie na problém so štítnou žľazou, pravdepodobne by som hľadal zvýšený hlad alebo búšenie srdca, vysvetľuje. Problémy so spánkom resp pocit tepla neustále sú tiež bežnými príznakmi nadmerne aktívnej štítnej žľazy, hovorí.

Doktorka Hildrethová spomína niečo, čo odborníci označujú ako paradox obezity. Neskôr v živote je chudnutie - nie priberanie - spojené s vyšším rizikom smrti. Ako starneme, žalúdok sa vyprázdňuje pomalšie, vďaka čomu sa budete cítiť plnšie dlhšie, hovorí. Doktorka Hildrethová tiež oslabuje niektoré mozgové signály, ktoré riadia chuť do jedla a plnosť. To všetko môže viesť k tomu, že starší dospelí budú menej jesť, chudnúť a nedostávať dostatok živín na podporu potrieb svojho tela. Uistite sa, že ste jesť dostatok bielkovín pomôcť vášmu telu vykonávať dôležité telesné funkcie, ako je potláčanie hladu, stabilizácia hladiny cukru v krvi a budovanie svalovej hmoty - o ktoré ľudia prichádzajú s vekom. Mnoho liekov môže tiež ovplyvniť vašu chuť do jedla, takže musíte venovať pozornosť tomu, koľko a ako často jete, dodáva doktorka Hildreth.

Celiakia - autoimunitná porucha bežná u bielych ľudí, pri ktorej požitie lepku spôsobuje poškodenie tenkého čreva - môže viesť k zníženiu hmotnosti a má tendenciu byť sprevádzané ďalšími príznakmi gastrointestinálneho traktu, ako napr. nadúvanie a hnačka, hovorí Jamile Wakim-Fleming, M.D. , gastroenterológ na klinike v Clevelande.

Prečo? Ak máte celiakiu a jete lepok , váš imunitný systém sa trochu zdesí. Táto reakcia môže narušiť výstelku tenkého čreva a brániť jej schopnosti pomôcť vám správne absorbovať živiny, podľa kliniky Mayo . Zápalové ochorenia čriev ako Crohnova choroba môže tiež viesť k nevysvetliteľnému úbytku hmotnosti v dôsledku malabsorpcie.

Strata chuti do jedla je bežným vedľajším účinkom klinickej depresie a môže viesť k nevysvetliteľnému chudnutiu, ak neviete, že vaše zmeny nálad sú niečo vážnejšie. V mnohých prípadoch si človek ani nevšimne, že chudne, pretože je utápaný v depresii, vysvetľuje doktor Cappola. Podráždenosť, silné pitie, nerozhodnosť a problémy so spánkom sú ďalšie bežné príznaky depresie . Čierne ženy, hovorí Erica Martin Richards, MD, Ph.D. , Predseda a lekársky riaditeľ, Oddelenie psychiatrie a behaviorálneho zdravia, Sibley Memorial Hospital vo Washingtone, DC, sú polovičná pravdepodobnosť ako biele ženy hľadať pomoc pri problémoch s duševným zdravím.

Problémy s pankreasom , ktorá produkuje enzýmy, ktoré pomáhajú pri trávení, môže tiež viesť k nevysvetliteľnému úbytku hmotnosti, hovorí doktor Wakim-Fleming. Ľudia s chronickou pankreatitídou - ochorením, pri ktorom sa pankreas zapáli - majú tendenciu rýchlo schudnúť (aj keď normálne jedia), pretože telo jednoducho nevytvára dostatok enzýmov, aby mohlo dôjsť k správnemu tráveniu jedla. Národná nadácia pre pankreas . Hľadaj príznaky ako bolesť žalúdka, odfarbené (alebo mastné) kakanie , hnačka alebo nevoľnosť po konzumácii tučných jedál.

Zvlášť na začiatku, s novým nástupom cukrovka môže spôsobiť chudnutie, hovorí doktor Cappola. Môžete sa tiež cítiť bláznivo smädní a všimnúť si, že neustále močíte. Vaše telo doslova ciká glukózu, pretože ju nemôžete absorbovať, a to spôsobuje smäd, vysvetľuje. Cukrovka tiež spôsobuje, že vaše telo vysáva výživu zo svalov, čo poháňa náhly pokles hmotnosti. Jedna poznámka: Čierni ľudia sú O 60% väčšia pravdepodobnosť mať diabetes typu 2, a preto by sa mal na túto možnosť opýtať lekára.

Doktorka Hildrethová hovorí, že zápalové stavy ako reumatoidná artritída - stav, v ktorom váš imunitný systém omylom napadne vaše zdravé tkanivá - alebo niektoré druhy infekcií môžu u chorého vyraziť chuť k jedlu, čo spôsobí pokles stupnice. Tieto stavy môžu tiež spôsobiť zápal vo vašom čreve, ktorý by sa mohol narušiť absorpciou živín, čo môže viesť k nevysvetliteľnému úbytku hmotnosti pred diagnostikovaním.

Niekoľko typov rakovina , rovnako ako nádor alebo vred v žalúdku alebo črevách, môže spôsobiť zápal alebo problémy s absorpciou, ktoré môžu viesť k zníženiu hmotnosti, hovorí Dr. Wakim-Fleming. Ak za mnou niekto príde s nevysvetliteľným chudnutím, skontrolujem mu žalúdok a dvojbodka a črevá na nádory alebo zápaly, hovorí. Budem tiež hľadať nádory v pažeráku - trubici, ktorá spája vaše hrdlo a žalúdok - čo môže sťažiť prehĺtanie.